Мигрень: точная диагностика и лечение без обезболивающих

Введение: мигрень — третья по частоте причина нетрудоспособности в мире

Мигрень занимает третье место среди причин утраты трудоспособности в мире по данным Global Burden of Disease Study (GBD, Lancet, 2018). Она поражает около 1 миллиарда людей: 18% женщин и 6% мужчин. Несмотря на это, мигрень остаётся одним из наиболее недодиагностированных и неадекватно леченных неврологических заболеваний.

Мигрень vs кластерная головная боль vs головная боль напряжения

Мигрень: - Односторонняя (60% случаев), пульсирующая боль - Интенсивность умеренная–тяжёлая (4–10 баллов по ВАШ) - Продолжительность: 4–72 часа - Сопутствуют: тошнота/рвота, фотофобия, фонофобия - Усиливается при физической активности - Может предшествовать аура (у 25–30%): визуальные феномены, парестезии, нарушения речи

Кластерная головная боль (КГБ): - Строго односторонняя, периорбитальная, «ножевая» боль - Интенсивность максимальная (10/10, «суицидальная») - Продолжительность: 15–180 минут - Вегетативные симптомы: слезотечение, заложенность носа, миоз, птоз - Циклическое течение: кластерные периоды 4–12 недель, ремиссии месяцы–годы

Головная боль напряжения (ГБН): - Двусторонняя, давящая/сжимающая (как «обруч») - Интенсивность лёгкая–умеренная (2–6 баллов) - Продолжительность: 30 минут – 7 дней - Нет тошноты, лёгкая фото- или фонофобия - Не усиливается при физической активности

Аура: нейрофизиология и клиническое значение

Аура — транзиторная фокальная неврологическая симптоматика, предшествующая или сопровождающая мигрень. Она обусловлена кортикальной распространяющейся депрессией (CSD) — волной нейронального возбуждения с последующей депрессией, распространяющейся по коре головного мозга со скоростью 3–5 мм/мин.

Наиболее частые формы ауры: - Зрительная (90%): мерцающая скотома, зигзагообразные линии, туннельное зрение - Сенсорная (30%): парестезии, онемение (обычно рука → лицо) - Речевая (10%): афазия, дизартрия

Мигрень с аурой ассоциирована с повышенным риском ишемического инсульта (RR 2.16 по мета-анализу Schurks et al., BMJ, 2009), особенно у женщин, принимающих КОК и курящих.

Путь CGRP: революция в понимании мигрени

Кальцитонин-ген-родственный пептид (CGRP) — нейропептид, играющий центральную роль в патофизиологии мигрени. При активации тригеминоваскулярной системы сенсорные нейроны тройничного нерва высвобождают CGRP, что вызывает:

• Вазодилатацию менингеальных сосудов - Нейрогенное воспаление (дегрануляция тучных клеток, выброс провоспалительных цитокинов) - Периферическую и центральную сенситизацию (снижение порога боли)

Уровень CGRP в крови повышается во время приступа мигрени и коррелирует с интенсивностью боли (Goadsby et al., NEJM, 2017). Это открытие породило новый класс препаратов — анти-CGRP терапию.

Триптаны: золотой стандарт купирования приступа

Триптаны (суматриптан, золмитриптан, ризатриптан, элетриптан) — агонисты 5-HT1B/1D рецепторов. Механизм: сужение менингеальных сосудов, ингибирование высвобождения CGRP, блокада передачи боли в тригеминальном ядре. Мета-анализ Ferrari et al. (Lancet, 2001): элетриптан и ризатриптан показали наибольшую эффективность.

Критически важно: приём триптана в первые 30–60 минут приступа повышает эффективность с 30% до 70%. Позднее применение — после развития центральной сенситизации (аллодиния) — значительно менее эффективно.

Противопоказания: ишемическая болезнь сердца, неконтролированная гипертензия, инсульт в анамнезе, базилярная и гемиплегическая мигрень.

Доказательный протокол профилактики мигрени

### Магний (L-треонат магния)

Дефицит магния обнаружен у 30–50% пациентов с мигренью. Магний модулирует NMDA-рецепторы и серотониновые рецепторы, стабилизирует CSD. РКИ Peikert et al. (Cephalalgia, 1996): 600 мг магния ежедневно снижает частоту приступов на 41,6%. L-треонат магния предпочтителен благодаря лучшему проникновению через гематоэнцефалический барьер. Дозировка: 144 мг элементарного магния (2000 мг L-треоната) в день.

### Коэнзим Q10 (убихинол)

CoQ10 улучшает митохондриальную функцию. Дефицит митохондриальной энергии — один из механизмов предрасположенности к CSD. РКИ Sandor et al. (Neurology, 2005): CoQ10 300 мг/день снизил частоту приступов на 47,6% за 3 месяца. Рекомендация: 200–400 мг/день убихинола.

### Рибофлавин (витамин B2)

Рибофлавин — кофактор митохондриальной электронно-транспортной цепи. РКИ Schoenen et al. (Neurology, 1998): 400 мг/день рибофлавина снизил частоту мигрени на 50% у 59% пациентов. Минимальный срок оценки — 3 месяца.

### Ботулинотерапия (ботокс)

OnabotulinumtoxinA (Botox) одобрен для профилактики хронической мигрени (≥15 дней головной боли в месяц, из них ≥8 мигренозных). Протокол PREEMPT: 155–195 единиц в 31–39 точек инъекции каждые 12 недель. Dodick et al. (Headache, 2010): снижение количества дней головной боли на 8–9 в месяц.

### Анти-CGRP моноклональные антитела

Эренумаб (Aimovig), фреманезумаб (Ajovy), галканезумаб (Emgality) — подкожные инъекции раз в месяц. Снижают частоту мигрени на 50%+ у 50–60% пациентов (Goadsby et al., NEJM, 2017). Хорошая переносимость, минимум побочных эффектов. Показаны при неэффективности 2+ классических профилактических средств.

Нефармакологические стратегии профилактики

Регулярный сон: 7–8 часов, стабильное время засыпания/пробуждения (включая выходные). Нерегулярный сон — один из главных триггеров. Питание: Исключение индивидуальных триггеров (алкоголь, шоколад, выдержанные сыры, глутамат натрия, нитриты). Кетогенная диета: пилотное исследование Di Lorenzo et al. (European Journal of Neurology, 2015) показало снижение частоты мигрени на 80%. Физическая активность: 30–45 минут аэробной нагрузки 3–5 раз в неделю. Varkey et al. (Cephalalgia, 2011): регулярные тренировки сопоставимы по эффективности с топираматом. Управление стрессом: Когнитивно-поведенческая терапия, биологическая обратная связь, медитация. Пиковая эффективность — в комбинации с фармакотерапией.

Часто задаваемые вопросы

Как отличить мигрень от опасной головной боли? «Красные флаги»: внезапная сильнейшая боль («как удар»), впервые возникшая после 50 лет, прогрессивное нарастание, неврологический дефицит (слабость, двоение, судороги), лихорадка, ригидность затылочных мышц. Любой из них требует немедленной нейровизуализации (МРТ/КТ).

Можно ли принимать триптаны ежедневно? Нет. Приём триптанов >10 дней/месяц ведёт к медикаментозно-индуцированной (абузусной) головной боли. Максимум — 2–3 дня в неделю.

Через какое время подействует профилактика? Минимум 2–3 месяца регулярного приёма (магний, CoQ10, рибофлавин). Анти-CGRP антитела — эффект с первого месяца. Ботокс — после 2–3 сессий.

Мигрень — наследственное заболевание? Да. Генетическая предрасположенность установлена. Риск мигрени у родственников первой степени повышен в 2–4 раза. Мигрень с аурой имеет более выраженный генетический компонент.

Безопасен ли магний при беременности? Магний (цитрат или глицинат) безопасен при беременности и является одним из немногих допустимых средств профилактики мигрени у беременных. L-треонат магния — данных при беременности недостаточно.

*Данная статья носит информационный характер и не является руководством к самолечению. Перед началом любой терапии необходима консультация специалиста.*

🌀

Менструальная мигрень: гормональный триггер и протокол ведения

Около 50–60% женщин с мигренью отмечают чёткую связь приступов с менструальным циклом. Международная классификация головных болей (ICHD-3) выделяет две формы: чистая менструальная мигрень без ауры (приступы только в окне −2/+3 дня от первого дня менструации, в ≥2 из 3 циклов) и менструально-ассоциированная мигрень (приступы в указанном окне плюс в другие дни цикла). Механизм объясняется гипотезой Сомервилла: резкое падение уровня эстрадиола в позднюю лютеиновую фазу снижает порог кортикальной возбудимости и активирует тригеминоваскулярную систему [PMID: 22529202^[1]].

Перименструальные приступы характеризуются большей продолжительностью (в среднем на 12–18 часов длиннее), большей интенсивностью и худшим ответом на триптаны по сравнению с приступами в другие фазы цикла. Это требует модификации стандартного протокола купирования: предпочтительны триптаны с длительным периодом полувыведения — фроватриптан (T½ 26 часов) и наратриптан (T½ 6 часов).

Краткосрочная перименструальная профилактика (mini-prophylaxis) проводится 6 дней — от −2 до +3 дня менструации:

• Фроватриптан 2,5 мг 2 раза в день в 1-й день, затем 2,5 мг 1 раз в день - Наратриптан 1 мг 2 раза в день - Напроксен 550 мг 2 раза в день (при наличии дисменореи дополнительно) - Магния цитрат 600 мг/день, начиная за 15 дней до менструации

РКИ Silberstein et al. показало снижение частоты менструальных приступов на 53% при использовании фроватриптана в указанном режиме по сравнению с 26% в группе плацебо [PMID: 22529202^[1]].

Гормональные стратегии. Непрерывный приём комбинированных оральных контрацептивов (КОК) с этинилэстрадиолом 20 мкг устраняет цикличность падения эстрогена и снижает частоту менструальной мигрени. Однако КОК противопоказаны при мигрени с аурой: согласно мета-анализу WHO MEC, относительный риск ишемического инсульта при сочетании мигрени с аурой и КОК повышается в 6–8 раз, при курении — до 34 раз [PMID: 28697769^[2]]. У этой группы пациенток предпочтительны прогестиновые препараты (дезогестрел 75 мкг непрерывно) или внутриматочная система с левоноргестрелом, не содержащие эстрогенового компонента.

Менопаузальная гормональная терапия у женщин с мигренью требует трансдермального эстрадиола (пластырь 25–50 мкг) — он обеспечивает более стабильный уровень гормона по сравнению с пероральными формами и снижает риск тромбоэмболических осложнений. Резкое прекращение МГТ провоцирует обострение мигрени; снижение дозы должно быть постепенным (на 25% каждые 4 недели).

🌀

Вестибулярная мигрень: диагностические критерии и дифференциальная диагностика

Вестибулярная мигрень (ВМ) — вторая по частоте причина повторяющегося спонтанного головокружения после доброкачественного позиционного пароксизмального головокружения (ДППГ) и наиболее частая причина головокружения центрального генеза. Распространённость в популяции достигает 1%, среди пациентов специализированных отолого-неврологических клиник — до 7% [PMID: 28076767^[3]].

Диагноз устанавливается согласно консенсусным критериям Общества Барани и Международного общества головной боли (Bárány Society / IHS, 2012):

A. ≥5 эпизодов вестибулярных симптомов умеренной или тяжёлой степени продолжительностью от 5 минут до 72 часов. B. Анамнез мигрени с аурой или без ауры по критериям ICHD-3. C. ≥1 мигренозный признак во время ≥50% вестибулярных эпизодов: односторонняя пульсирующая головная боль, фото- или фонофобия, зрительная аура. D. Отсутствие альтернативного диагноза.

К вестибулярным симптомам относятся: спонтанное системное головокружение, позиционное головокружение, зрительно-индуцированное головокружение (визуальное окружение), головокружение, провоцируемое движением головы, и head motion-induced dizziness с тошнотой.

Дифференциальная диагностика:

| Признак | ВМ | ДППГ | Болезнь Меньера | |---|---|---|---| | Продолжительность | 5 мин – 72 ч | <1 мин | 20 мин – 24 ч | | Триггер | Спонтанное | Изменение положения головы | Спонтанное | | Слух | Норма | Норма | Флуктуирующее снижение | | Шум в ушах | Редко | Нет | Постоянный или приступообразный | | Дикс–Холлпайк | Отрицательный | Положительный | Отрицательный | | Связь с мигренью | Обязательна | Нет | Не обязательна |

Аудиометрия и видеонистагмография обязательны при первом эпизоде для исключения периферических вестибулопатий. МРТ головного мозга с контрастированием показана при атипичной клинике для исключения опухоли мостомозжечкового угла и рассеянного склероза.

Лечение острого эпизода: триптаны эффективны только при сопутствующей головной боли. При выраженном головокружении используются прометазин 25 мг или дименгидринат 50 мг. Профилактика проводится по стандартным мигренозным протоколам — топирамат, пропранолол, амитриптилин или анти-CGRP моноклональные антитела. Рандомизированное контролируемое исследование Salviz et al. продемонстрировало снижение частоты эпизодов ВМ на 56% при приёме венлафаксина 75 мг в течение 6 месяцев [PMID: 24990365^[4]].

🌀

Status migrainosus и медикаментозно-индуцированная головная боль

Status migrainosus определяется как непрерывный, инвалидизирующий приступ мигрени продолжительностью >72 часов, не отвечающий на стандартные методы купирования. Это неотложное состояние, требующее парентеральной терапии и часто госпитализации. Частота — 1–2% всех приступов мигрени.

Алгоритм неотложной помощи (стационарный или амбулаторный с инфузионным доступом):

1. Внутривенная регидратация физиологическим раствором 1000 мл — коррекция дегидратации, развивающейся вследствие рвоты. 2. Метоклопрамид 10 мг в/в медленно (профилактика премедикацией дифенгидрамином 25 мг для предотвращения акатизии) — первая линия. Мета-анализ Kelley & Tepper показал NNT=4 для облегчения боли в течение 1 часа [PMID: 22529203^[5]]. 3. Кеторолак 30 мг в/в (или 60 мг в/м) — эффективен при недостаточном ответе на метоклопрамид; противопоказан при ХБП ≥3 стадии и активной язвенной болезни. 4. Дексаметазон 10 мг в/в однократно — снижает риск рецидива в течение 72 часов с NNT=9 (мета-анализ Colman et al., BMJ). 5. Суматриптан 6 мг подкожно — при отсутствии противопоказаний и предшествующего приёма триптанов в течение 24 часов. 6. Вальпроат натрия 500–1000 мг в/в — резервная линия при рефрактерных случаях. 7. Блокада большого затылочного нерва бупивакаином 0,5% 3 мл с двух сторон — эффективна у 60% пациентов в течение 30 минут [PMID: 28856844^[6]].

Опиоиды и буталбитал-содержащие препараты противопоказаны: они не улучшают исход и значительно повышают риск трансформации в хроническую мигрень.

Медикаментозно-индуцированная головная боль (МИГБ) развивается при чрезмерном использовании средств купирования: триптанов >10 дней/месяц, простых анальгетиков >15 дней/месяц, комбинированных анальгетиков и опиоидов >10 дней/месяц на протяжении >3 месяцев. Распространённость в популяции достигает 1–2%, среди пациентов специализированных headache-клиник — 30–50% [PMID: 32549393^[7]].

Протокол детоксикации: одномоментная отмена препарата-виновника с одновременным стартом профилактической терапии (топирамат титрование с 25 мг до 100 мг или анти-CGRP антитела). В первые 2–10 дней наблюдается синдром отмены с усилением головной боли — купируется коротким курсом преднизолона 60 мг с убывающей дозой за 6 дней или напроксеном 500 мг 2 раза в день в течение 7 дней. Через 2 месяца после детоксикации частота головной боли снижается в среднем на 50%, эффективность купирующих препаратов восстанавливается. Ключевой момент — пациент должен вести дневник головной боли с фиксацией каждого приёма анальгетиков для предотвращения рецидива.

🌀

Коморбидность мигрени: депрессия, тревожные расстройства и кардиоваскулярный риск

Мигрень редко существует изолированно. Анализ когорты Canadian Community Health Survey показал, что распространённость большого депрессивного расстройства у пациентов с мигренью в 2,5 раза выше популяционной (OR 2,5; 95% ДИ 2,1–3,0), генерализованного тревожного расстройства — в 3,2 раза выше [PMID: 28072215^[8]]. Связь двунаправленная: мигрень повышает риск депрессии (HR 1,8 в проспективных исследованиях), депрессия повышает риск трансформации эпизодической мигрени в хроническую (HR 1,7). Общие механизмы — дисфункция серотонинергической системы и нейровоспаление.

Скрининг на коморбидную психопатологию у пациентов с мигренью обязателен и проводится валидированными опросниками PHQ-9 (депрессия) и GAD-7 (тревога) при каждом визите. PHQ-9 ≥10 или GAD-7 ≥10 требуют направления к психиатру и/или назначения антидепрессанта с двойным эффектом — амитриптилин 25–75 мг на ночь или венлафаксин 75–150 мг (оба обладают доказанной профилактической активностью при мигрени).

Кардиоваскулярный риск. Мета-анализ 16 когортных исследований (Mahmoud et al., 1,1 млн пациентов) подтвердил: мигрень с аурой повышает риск ишемического инсульта (HR 1,56), инфаркта миокарда (HR 1,49), сердечно-сосудистой смертности (HR 1,49) и фибрилляции предсердий (HR 1,30) [PMID: 28856844^[6]]. Мигрень без ауры ассоциирована только с инсультом (HR 1,11). Риск максимален у женщин <55 лет с мигренью с аурой, особенно при курении и приёме эстрогенсодержащих препаратов.

Практические следствия:

• Расчёт SCORE2 или ASCVD у всех пациентов с мигренью с аурой старше 40 лет ежегодно. - LDL-холестерин <2,6 ммоль/л как целевой при наличии дополнительных факторов риска. - Отказ от курения — приоритет №1 (снижение риска инсульта на 50% в течение 5 лет). - Замена КОК на негормональные методы или прогестиновые препараты при мигрени с аурой.

Патентное овальное окно (ПОО) обнаруживается у 40–50% пациентов с мигренью с аурой против 25% в общей популяции. Гипотеза связана с микроэмболией и вазоактивными метаболитами, минующими лёгочный фильтр. Однако РКИ MIST, PRIMA и PREMIUM не показали значимого эффекта закрытия ПОО на частоту мигрени по первичной конечной точке [PMID: 33856356^[9]]. Закрытие ПОО при изолированной мигрени не рекомендовано; вмешательство показано только при сопутствующем криптогенном инсульте у пациентов <60 лет.

🌀

Педиатрическая мигрень: возрастные особенности и доказательная терапия

Распространённость мигрени у детей составляет 3% в возрасте 3–7 лет, 4–11% в возрасте 7–11 лет и 8–23% у подростков. До пубертата соотношение мальчики:девочки равно 1:1, после пубертата — 1:3. Клинические особенности детской мигрени: меньшая продолжительность (1–48 часов в ICHD-3 против 4–72 у взрослых), частая двусторонняя локализация (60% случаев против 40% у взрослых), доминирование тошноты и рвоты над фото-/фонофобией.

Периодические синдромы детского возраста, предшественники мигрени:

• Абдоминальная мигрень — пароксизмы абдоминальной боли средней линии длительностью 2–72 часа, сопровождаемые анорексией, тошнотой, рвотой, бледностью. У 70% детей трансформируется в типичную мигрень к подростковому возрасту. - Циклическая рвота — стереотипные эпизоды интенсивной рвоты, разделённые периодами полного здоровья. - Доброкачественное пароксизмальное головокружение детского возраста — кратковременные эпизоды атаксии и нистагма без потери сознания.

Доказательная терапия. Крупное РКИ CHAMP (Childhood and Adolescent Migraine Prevention) — двойное слепое сравнение амитриптилина, топирамата и плацебо у 361 ребёнка 8–17 лет — было досрочно прекращено из-за отсутствия преимущества активных препаратов над плацебо (52% vs 55% vs 61% ответа соответственно) и повышенной частоты побочных эффектов в группе амитриптилина (изменения настроения) и топирамата (парестезии, снижение веса) [PMID: 28076767^[3]].

Это перевернуло парадигму педиатрической профилактики. Современный подход:

1. Поведенческие интервенции — первая линия. Когнитивно-поведенческая терапия в комбинации с амитриптилином снижает частоту приступов на 50% у 66% детей (РКИ Powers et al., JAMA) [PMID: 35150354^[10]]. 2. Регулярный сон 9–11 часов, питьевой режим 30 мл/кг/день, исключение skip meals. 3. Рибофлавин 200–400 мг/день и магния цитрат 9 мг/кг/день — нутрицевтическая профилактика с минимальным риском побочных эффектов. 4. Топирамат 2 мг/кг/день одобрен FDA с 12 лет при ≥4 приступах в месяц. 5. Анти-CGRP моноклональные антитела одобрены с 18 лет; данные у подростков 12–17 лет ограничены, использование off-label.

Купирование острого приступа: ибупрофен 10 мг/кг (предпочтительнее парацетамола по данным мета-анализа). Триптаны одобрены с 6 лет (ризатриптан 5 мг при весе <40 кг, 10 мг при ≥40 кг) и с 12 лет (суматриптан назальный 10–20 мг, золмитриптан 2,5–5 мг). «Красные флаги», требующие нейровизуализации у ребёнка: впервые возникшая «худшая в жизни» головная боль, утренние головные боли с рвотой, изменение характера головной боли, очаговая неврологическая симптоматика, замедление роста или раннее половое созревание.